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其他資訊

 

 

左右我們健康狀態的主要因素並不是遺傳,而是食物中所含?油?的種類。
正確認識油,以及每天喝15㏄亞麻仁油,是想要健康過活的你必須學習的第一課。

  現代人視「油」為疾病的根源,「不吃油比較健康」變成一種「常識」,於是訴求低脂肪、低卡路里的加工食品大行其道。現在,請馬上重新調整這些錯誤觀念。因為過敏體質、心肌梗塞、高血壓、糖尿病,甚至癌症,可能是因為吃錯油,以及油質攝取不均衡所引起的。

  這些觀念是不是讓你耳目一新呢?你一定沒想過,吃錯油竟然會對身體造成這麼大的影響。那到底什麼是好油?什麼是壞油?又該如何吃油呢?一本徹底剖析油的書,看完後你可能會大吃一驚,原來自己的飲食中充滿了「壞油」;「好油」竟然一點也沒吃到。不過別擔心,看完後您也將會知道如何從每日飲食中攝取到好油,讓你從此吃對油,過著不生病的生活。

作者簡介

山田豐文

  1949年生。杏林預防醫學研究所所長、日本運動營養學權威。日本微量元素學會、國際微量元素學會、日本維他命學會、日本農藝科學會、日本臨床環境醫學會成員。岡山大學研究所農學院特別研究員(2001~2002年)。倉敷藝術科學大學生命科學院健康科學系講師。

  曾赴美國最大檢驗機構Doctor’s Data深造營養學,並取得指導員資格。其後根據日本人的飲食習慣,以預防醫學的啟蒙與營養指導為目的,設立了杏林預防醫學研究所。在教育、醫療、美容、運動等領域,展開「山田式超級健康計劃」(Super Health Program),獲得醫師、運動選手等各界知名人士支持,尤其在職棒界。山田曾於巨人、福岡軟體銀行鷹、西武獅等隊的集訓營進行演講,也指導過日本職棒中央、太平洋兩聯盟旗下許多球團的知名選手。

  因為利用自然療法幫助過許多受傷或狀態不佳的選手順利恢復,使他的專業能力獲得高度評價。主要著作有《給不想生病的人讀的書》(ASCOM)、《從細胞開始就精力充沛的飲食》(新潮社)、《維他命、礦物質革命》(綜合法令出版)、《親子一起學 讓人變聰明的營養百科》(國土社)。審閱的書籍有《斷食減肥》(ASCOM)等。

杏林預防醫學研究所www.kyorin-yobou.com

 

 

  • 譯者:陳光棻
  • 出版社:天下文化    新功能介紹
  • 出版日期:2008/07/10
  • 語言:繁體中文

 

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生活中心/綜合報導 大年初七22日第107000016期威力彩獎號出爐3、5、7、16、18、27,第二區1,台彩預計晚間10點公布頭獎結果,頭獎沒有開出,2.2億多元將累積下期。 台灣彩券公司表示,統計至21日,新春限定15款刮刮樂,百萬獎金以上大獎還有304個沒刮出,包括2個2000萬頭獎,3個1000萬元頭獎;且整體刮刮樂批售幾乎快批售完,頭獎彩券目前散落各地,期待幸運民眾早日刮出大獎。

▲新竹市驚傳發生女老師墜樓死亡意外。(圖/翻攝新竹市教育網) 社會中心/綜合報導 新竹市某國民小學一名年約50歲女教師,疑似在1日下午放學後跨越圍牆,接著從4樓墜落發出巨大聲響,其他老師聽見後紛紛出來查看,看見她躺在地上一動也不動,嚇得立刻報警處理。警方抵達現場後,女教師已失去生命跡象,因為現場沒有發現遺書,因此詳細墜樓原因仍待調查。 根據了解,這位女教師疑似長期罹患憂鬱症,家中育有一對未成年子女,過去就曾經跟學校請假一段時間休養,這次新學期開學後才剛回來繼續教書,沒想到就發生不幸意外。 校方表示,女老師不幸墜樓死亡,其他同仁都相當意外且傷心,當時學生們都已經放學離開,並沒有孩子目擊意外現場,因此沒有造成學生驚慌。警方現在已經通知死者家屬,前往醫院協助調查案情。 ● 《ETtoday新聞雲》提醒您,請給自己機會: 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;生命線協談專線:1995

▲新竹市驚傳發生女老師墜樓死亡意外。(圖/翻攝新竹市教育網) 社會中心/綜合報導 新竹市某國民小學一名年約50歲女教師,疑似在1日下午放學後跨越圍牆,接著從4樓墜落發出巨大聲響,其他老師聽見後紛紛出來查看,看見她躺在地上一動也不動,嚇得立刻報警處理。警方抵達現場後,女教師已失去生命跡象,因為現場沒有發現遺書,因此詳細墜樓原因仍待調查。 根據了解,這位女教師疑似長期罹患憂鬱症,家中育有一對未成年子女,過去就曾經跟學校請假一段時間休養,這次新學期開學後才剛回來繼續教書,沒想到就發生不幸意外。 校方表示,女老師不幸墜樓死亡,其他同仁都相當意外且傷心,當時學生們都已經放學離開,並沒有孩子目擊意外現場,因此沒有造成學生驚慌。警方現在已經通知死者家屬,前往醫院協助調查案情。 ● 《ETtoday新聞雲》提醒您,請給自己機會: 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;生命線協談專線:1995


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