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文、圖／退休好幸福 癌症的可怕，是大家有目共睹的，不管是難以控制的轉移現象，或者治療上遇到的種種困難，都是家屬與所有醫療人員需要面對的共同課題。 癌症屢屢蟬聯國人10大死因第一位。事實上，它的形成與我們的生活習慣息息相關，如同萬芳醫院癌症中心主任暨台灣癌症基金會執行長賴基銘強調：「癌症是可以預防的。」 3種癌症 防不勝防 根據衛福部癌症登記線上互動查詢系統最新資料顯示，2014年國人癌症的發生率，以下3種患病人數最高： 1.大腸直腸癌：2014年發生大腸癌的人次有15,000多人，每10萬人就有45人罹癌，是男性癌症死因第1名、女性第2名，會有如此驚人的數字，與國人飲食習慣西化，食用過多紅肉、蔬果量攝取不足有很大的關係，賴基銘教授表示，90%的大腸癌都是由瘜肉演變而成，而瘜肉的形成與上述西化的飲食關係密切。因此，調整正確的飲食習慣，配合固定的糞便潛血與大腸鏡檢查，是十分重要的。 2.肺癌：雖然臺灣吸菸人口有年年下降的趨勢，但肺癌罹患率仍舊居高不下。除了吸菸、二手菸之外，環境中的粉塵如：煤煙、交通工具排煙、PM2.5等不良空氣，也是形成肺癌的原因，男性患病機率又比女性來得高，而部分女性會受炒菜時的油煙影響而發病。當有胸痛、久咳不癒且痰中帶有血絲，就要特別注意，盡快就診檢查。 3.肝癌：肝癌的發生率有9成與病毒型的慢性肝炎有關，如果反覆發炎，罹患肝癌的機率就會比一般人來得高。又不良的飲食、生活習慣，加上糖尿病、三高等慢性病，都是造成肝癌的危險因子。 另外，男性口腔癌為癌症死因第4名，賴基銘醫師說，究其原因和嚼檳榔、吸菸與長期喝酒等不良習慣有很大的關係；而女性癌症第1名元凶是乳癌，與西化飲食、遺傳、壓力以及長期接觸環境荷爾蒙有關聯，都要定期做篩檢，落實預防。 每5分06秒，就有一人罹癌 衛福部的資料來看，2014年在臺灣，每10萬人中約有424人被診斷為癌症，換言之，代表一年之內，每236位就有一人罹癌，又每5分06秒，即有一人罹患癌症。 賴基銘醫師提醒，以上3種癌症的發生，撇開遺傳與基因不談，確實是都能預防的，除了正確的飲食與作息之外，最好每天固定運動30分鐘，讓心跳達到130下，促進身體機能，不吸菸或受二手菸害，維持輕盈體態，加上定期身體檢查，就可遠離癌症。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》 //www.retire.tw/health-list.php 勤練5功，癌症不上身 吃燒烤，不得癌症的5個方法 可怕的隱形殺手：卵巢癌 異常出血，小心子宮內膜癌
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記者林奕如／台北報導 《終極三國》2017版五虎將全換新，6月19日在台首播，首集請出驚喜來賓曾沛慈，引起許多關注，歷經3個月的播出，網路平台版已完結，但不少觀眾狂酸「也太草率！」因為結局字幕平淡出現，之後直接就宣傳第2季，最不像結局的結局讓人一頭霧水。 ▲終極三國2017結局，網友轟草率。（圖／翻攝Youtube） 該劇之前創造經典太深植人心，這次五虎將全換新，粉絲十分關注，偉晉飾演中心人物劉備，子閎飾演關羽、Evan飾演趙雲、易恩飾演馬超、金中西飾演張飛、張賀茗飾演黃忠，劇中有許多武打戲，演員們全都親自上陣不馬虎，開拍前演員群還一起進行武術訓練。 ▲止戈（偉晉 飾演）和孫尚香的跨時空禁忌戀愛發展備受關注。（圖／翻攝Youtube） 由於本劇分為網路版跟電視版，歷經3個月的播出，網路版早一步大結局，最終集王允（卜學亮 飾演）被關羽（子閎 飾演）救活，開心跟女兒貂蟬團聚，父女相聚十分感人，同學們也紅了眼眶，唱完生日快樂歌，「終」字幕就打上去，默默大結局，看到這裡讓網友一片傻眼，心想就真的結局了嗎，但其實未完待續，後面又出現「銀時空未完待續」字幕，之後又播出長達5分鐘第2季會播出的內容剪輯，像是董卓陰謀還沒結束，以及止戈（偉晉 飾演）不顧打亂時空秩序，大聲告白孫尚香「我喜歡妳」。 ▲子閎飾演在愛人面前臉紅的關羽。（圖／翻攝Youtube） 該劇在優酷點閱破19億，累積許多死忠粉絲，這次大結局平淡帶過，讓不少人表示「這也太草率！沒有注意就結局了，超傻眼。」之前預告特效驚人的大戰，原來是第2季內容，加上止戈和孫尚香的「禁忌愛情」還沒有交代完，也吊足觀眾胃口，只能期待第2季的內容。
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